%20white-.png)
FYS Fotarbete
HÖST
Dag: Söndagar kl.19.00
Tid: V.36-49 (höstlov v.44- ingen träning)
Pris 500 kr
Anmälan: borlange.tennisklubb@telia.com
VÅR
Dag: Söndagar kl.19.00
Tid: V.3-22 (lov och röda dagar är träningsfria)
Pris 750 kr
Anmälan: borlange.tennisklubb@telia.com
På FYSen kommer vi att sätta fokus på fotarbete. Varför fotarbete? Fotarbete är en av de viktigaste färdigheterna för att spela tennis. Brist på det är den vanligaste och främsta orsaken till misstag i tennis. Vi behöver snabbhet, smidighet, förmåga ändra riktning flera gånger under en poäng, explosivitet mm. Att röra på fötterna hela tiden medans du spelar är nämligen inte en lätt uppgift men det kan tränas och utvecklas. Det skall kännas lätt att springa på banan och utföra olika rörelser för att klara olika manövrar i tennisen.
Utan rätt fotarbete kan man varken täcka hela banan eller hinna till rätt position inför nästa slag. Om du inte böjer knäna får du problem med vikt överföring framåt och resulterar till att man blir trött väldigt snabbt. Vissa steg skall också göras före slag som ökar din reaktionsförmåga. Så vill du vara smidig, springa lätt på banan, vara explosiv och förbättra din tennis så är du välkommen på söndagar.
Här hittar du info om våra grupper för barn, ungdomar, vuxna, privata lektioner och banbokning
Tennis inomhus
Vardag kl 7-16
Medlem 135 kr, icke medlem 170 kr
Vardagar efter 16.00 samt lördagar och söndagar
Medlem 155 kr, icke medlem 190 kr
Abonnemang (fast tid-lägre tim pris)
Alla abonnemang gäller bara inomhus. Den som står på abonnemanget måste vara medlem i klubben.
Vardagar före klockan 16.00
VT 1-22: 2 640 kr/tim
HT 34-51: 2 160 kr/tim
Vardagar efter klockan 16.00
samt lördagar och söndagar
VT 1-22: 3 080 kr/tim
HT 34-51: 2 520 kr/tim
Tennis utomhus (april- september)
Medlem 90 kr, icke medlem 130 kr
1. Kontakta oss snarast om du inte kan spela på grund av regn på 0702691709 i första hand alt. borlange.tennisklubb@telia.com
2. Spel på banorna ska ske bara med tennisskor. Fel skor förstår tennisbana med fel/djup mönster.
3. Tennisbana utomhus måste städas efter ditt spel
Sommarkort 2025
Vill du spela obegränsad tennis utomhus under sommar skaffa sommarkortet: (personligt 650 kr eller familje 1100 kr)
1. Medlemmar kan skaffa sommarkort genom att betala till vår BG 5402-2041 och skicka email (borlange.tennisklubb@telia.com) till oss. Vi aktiverar kortet så fort betalningen genomförd.
2. Från och med 1 maj kan du boka utebanor med sommarkortet.
3. Alla spelarna på tennisbanan måste ha ett giltigt sommarkort. Har bara 1 spelare sommarkortet erläggs avgiften på 70 kr till vår BG 5402-2041.
4. Banorna bokas som vanligt via MATCHI och välj sommarkort som betalningmetod
5. Kortet gäller så länge utebanorna är öppna för spel.
6. Sommarkortet gäller inte inomhus vid t.ex. regn.
7. Spel på banorna med sommarkortet sker bara om banan är bokad enligt ovan.
TENNISSKOLAN
VT & HT
Vårtermin 2025 v. 2-23
(röda dagar och lovdagar är träningsfria, ingen träning under sportlov och påsklov 7-15 april)
Familjetennis (för barn ca 2-4 år med en förälder på tennis bana )
Pris 1125 kr, 15 söndagar, kl.16.00-16.45, start v.3
Minitennis (ca 5- 9 år, vecka.3-22)
1 600 kr, barn tränar 2 ggr/vecka
Miditennis (orange boll) 2 ggr/vecka måndagar och onsdagar kl.17.00-18.00
Maxi tennis (grön boll) 2ggr/vecka måndagar och onsdagar kl.18.00-19.00
Tennisskola/tävlingsgrupper barn/ungdom inkl.midi och maxi tennisgrupper
1tim/v 1 800 kr
2 tim/v 3 100 kr
3 tim/v 4 100 kr
Varje extra timme +1 000 kr per termin
Hösttermin 2025 v. 35-50
(röda dagar och lovdagar är träningsfria) v.44 är lov vecka- ingen träning
Familjetennis (för barn ca 2-5 år med en förälder på tennis bana )
1 tim/vecka 750 kr, 10 ggr, 45 min/lektion, start v.36, söndagar kl16.00-16.45
Minitennis (5-ca 8 år), vecka 36-49
1 300 kr måndagar och onsdagar kl.16.00-16.45
Minitennis grupper kommer att spela även på helger.
Miditennis (orange boll) 2 ggr/vecka måndagar och onsdagar kl.17.00-18.00
Maxi tennis (grön boll) 2ggr/vecka måndagar och onsdagar kl.18.00-19.00
Tennisskola/tävlingsgrupper barn/ungdom inkl. midi och maxi tennisgrupper
1tim/v 1 350 kr
2 tim/v 2 350 kr
3 tim/v 3 150 kr
Varje extra timme + 800 kr per termin
FÖR VUXNA SOM VILL
BLI BÄTTRE PÅ TENNIS
Tennis XPRESS
För vuxna nybörjare 1 000 kr/ 8 tillfällen (intensiv teknikkurs)
Medlemskap tillkommer för icke nybörjare
Tennis för vuxna fortsättning HT 1 920 kr
Tennis för vuxna fortsättning VT 2 640 kr
Privata lektioner (gäller alla åldrar)
1 lektion: 450 kr (medlemmar, varje extra vuxen på lektionen +100 kr)
1 lektion: 550 kr (icke medlemmar, varje extra vuxen på lektionen+150 kr)